Yin Yoga e meridiani cinesi - Autunno
Yin Yoga e meridiani cinesi - Autunno
From EUR 25.00
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Description
La stagione autunnale, secondo la medicina tradizionale cinese e' associata al meridiano dei polmoni e intestino crasso.
La funzione principale di tali organi è quella di accogliere ciò che è nuovo ed eliminare ciò che non è più utile.
Una pratica per bilanciare corpo e mente durante la stagione autunnale.
La pratica Yin sarà focalizzata su questa coppia di meridiani con l’intenzione di armonizzare l’energia autunnale.
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Lo Yin Yoga e’ una pratica dove le posizioni sono mantenute dai 3 a 5 minuti.
Mantenendo ogni asana per alcuni minuti e seguendo una respirazione profonda e consapevole, lentamente si cominciano a rilassare i muscoli, permettendo al tessuto connettivo profondo (fascia, legamenti, tendini ed ossa) di nutrirsi, fortificarsi ed “allungarsi” in modo sicuro e terapeutico.
La pratica e’ aperta a tutti i livelli di esperienza verso la pratica degli asana.
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Durante quel weekend organizzo anche un altro workshop, puoi trovare info nel link qui sotto.
https://www.facebook.com/event...
Per chi vuole partecipare a entrambi i workshop offro lo sconto di 5euro su entrambi i biglietti, per un totale di 40euro.
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Biografia:
Alessandra e’ una insegnante di Yoga e terapista nutrizionale, Reiki practitioner e sta completando un corso in terapia del suono.
Nel 2017 consegue il certificato in Hatha & Vinyasa yoga in un monastero in Nepal con Heather Elton.
Nel febbraio del 2018 consegue il diploma triennale in Nutrizione e Naturopatia al College di Medicina Naturale (CNM) a Londra.
Recentemente ha concluso 65h in Yin Yoga e meridiani cinesi a Bruxelles con Jo Phee, senior assistant di Paul Grilley, ideatori dello Yin Yoga.
Alessandra ha origini italiane e olandesi, vive a Londra dal 2014 dove ha conseguito la maggior parte degli studi e continua ad aggiornarsi con insegnanti ed esperti di fama internazionale.
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website: alessandrabernsen.com
Facebook: alebernsen
Instagram: alebernsen
info: info@alessandrabernsen.com
Organiser
Venue
Forma Mi Borgo San Giuliano, Viale Giacomo Matteotti, 47921 Rimini
FAQ
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If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
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Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the Yin Yoga e meridiani cinesi - Autunno event online. For more information on this, read here.
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What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
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