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Corso sull'Autostima e Pensiero Positivo

Event ended

Corso sull'Autostima e Pensiero Positivo

From EUR 60.00

Location

Date

May 20 2017 10:30 - 16:30
Billetto Peace of Mind
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Description

Corso di Autostima, Ottimismo e Benessere


Tecniche per acquisire l’autostima, indispensabile per avere una vita di benessere, successo e serenità.



COME UNA CONCHIGLIA, DURI FUORI, MORBIDI DENTRO, ACCOGLIAMO LE ONDE DELLE EMOZIONI

Perché Parlare di Autostima? Si tratta di un giudizio di noi stessi, ma allo stesso modo, di un atteggiamento verso noi stessi. Da questo dipende il nostro benessere quotidiano.

L’importanza dell’autostima risiede nel fatto che stiamo parlando di noi stessi, del nostro modo di essere e della percezione del nostro valore individuale. In questo senso, l’autostima agisce sul modo in cui siamo e ci muoviamo nel mondo e sul modo in cui ci sentiamo legati a tutti gli altri.

Quando c’è una sana autostima, le persone sono in pace con se stesse e con gli altri, e solo in questo caso sono anche capaci di comunicare con gli altri in maniera adeguata perché non si sentono sopraffatte e, allo stesso tempo, non hanno bisogno di sopraffare.

Questo percorso formativo sull’autostima, sull’ottimismo e sul benessere, ha l’obiettivo di trasmettere ai partecipanti delle competenze comunicative assertive che permetteranno lo sviluppo di un equilibrio interiore, analizzare i fattori che ostacolano una sana autostima, e rimuoverli per raggiungere il benessere e l’ottimismo che si merita.

A chi si rivolge:

Manager, mamme, studenti, impiegati, insegnanti, medici, politici, lavoratori indipendenti, venditori, o chiunque desideri migliorare la propria Autostima che condiziona ognuno di noi. Vivere “felicemente sereni” è un’occasione da cogliere ogni giorno.

Argomenti trattati

Consapevolezza di sé: esprimere e riconoscere le emozioni

–Assumere il comando: siamo noi a controllare le nostre scelte

–I pensieri negativi: riconoscere le modalità di pensiero negative che minano l’autostima.

–Sviluppare l’autoefficacia, riconoscere il diritto di dire no, di mettere dei limiti e di cambiare idea nel

rispetto dei propri valori, pensieri ed emozioni.

–Gestione dei conflitti interiori per vivere meglio

–Tecniche di comunicazione Efficace.

–La Comunicazione Assertiva

–Immagine corporea amica o nemica?

Gestione dello stress: gestione delle rigidità posturali, con un massaggio distensivo della postura

Prossimo incontro: 20 maggio 2017

Sede: Roma
Docente: dott.sa Veronica Capozzi, psicologa, counselor, coach, da anni si occupa di formazione per privati ed aziende, su tematiche di comunicazione, coach, team building. Ha lavorato, tra gli altri, per Fastweb e Mondadori formazione.
cel 3924501467- veronica_capozzi@hotmail.com

Organiser

Venue

sala corsi, Via Biagio Pallai, 00151 Roma

FAQ

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