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Yin Yoga e meridiani cinesi - Autunno

l'evento è terminato

Yin Yoga e meridiani cinesi - Autunno

Da EUR 25,00

Luogo

Data

Ott 27 2019 10:30 - 12:30
Billetto Peace of Mind
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Metodi di pagamento accettati:

Descrizione

La stagione autunnale, secondo la medicina tradizionale cinese e' associata al meridiano dei polmoni e intestino crasso.
La funzione principale di tali organi è quella di accogliere ciò che è nuovo ed eliminare ciò che non è più utile.
Una pratica per bilanciare corpo e mente durante la stagione autunnale.

La pratica Yin sarà focalizzata su questa coppia di meridiani con l’intenzione di armonizzare l’energia autunnale.
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Lo Yin Yoga e’ una pratica dove le posizioni sono mantenute dai 3 a 5 minuti. 

Mantenendo ogni asana per alcuni minuti e seguendo una respirazione profonda e consapevole, lentamente si cominciano a rilassare i muscoli, permettendo al tessuto connettivo profondo (fascia, legamenti, tendini ed ossa) di nutrirsi, fortificarsi ed “allungarsi” in modo sicuro e terapeutico.

La pratica e’ aperta a tutti i livelli di esperienza verso la pratica degli asana.

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Durante quel weekend organizzo anche un altro workshop, puoi trovare info nel link qui sotto. 

https://www.facebook.com/event...

Per chi vuole partecipare a entrambi i workshop offro lo sconto di 5euro su entrambi i biglietti, per un totale di 40euro. 

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Biografia:

Alessandra e’ una insegnante di Yoga e terapista nutrizionale, Reiki practitioner e sta completando un corso in terapia del suono. 

Nel 2017 consegue il certificato in Hatha & Vinyasa yoga in un monastero in Nepal con Heather Elton.

Nel febbraio del 2018 consegue il diploma triennale in Nutrizione e Naturopatia al College di Medicina Naturale (CNM) a Londra.

Recentemente ha concluso 65h in Yin Yoga e meridiani cinesi a Bruxelles con Jo Phee, senior assistant di Paul Grilley, ideatori dello Yin Yoga. 

Alessandra ha origini italiane e olandesi, vive a Londra dal 2014 dove ha conseguito la maggior parte degli studi e continua ad aggiornarsi con insegnanti ed esperti di fama internazionale. 

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website: alessandrabernsen.com
Facebook: alebernsen
Instagram: alebernsen
info: info@alessandrabernsen.com

Organizzatore

Luogo dell'evento

Forma Mi Borgo San Giuliano Forma Mi Borgo San Giuliano, Viale Giacomo Matteotti, 47921 Rimini

FAQ

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  • Dove trovo un link a un evento online?

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