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  • Workshop di Mindfulness all’isola d’elba

    l'evento è terminato

    Workshop di Mindfulness all’isola d’elba

    Da EUR 80,00

    Luogo

    Data

    Mag 24 2019 17:00 - Mag 26 2019 10:00
    Billetto Peace of Mind
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    Metodi di pagamento accettati:

    Descrizione

    Mindfulness o consapevolezza significa prestare attenzione al momento presente. Si può descrivere anche come un modo per coltivare una più piena presenza all’esperienza del momento, al qui e ora, senza pensare a quello che dobbiamo fare tra 1 ora o tra un mese e senza rimuginare su quello che ci è accaduto in passato.

    Si tratta di una capacità che tutti noi abbiamo, ma che in genere abbiamo esercitato molto poco nella vita. 

    Coltivare la consapevolezza permette di capire meglio come funziona la nostra mente, aiuta a regolare le emozioni, a essere meno reattivi, aumenta la capacità di resilienza in situazioni difficili e permette di rapportarsi agli eventi in modo diverso. 

    Il workshop si propone di scoprire e  coltivare insieme la qualità mentale della consapevolezza attraverso un’alternanza di pratiche meditative (sedute e in movimento) e momenti di condivisione. 

    Il programma prevede

    Venerdì dalle 17 alle 19.00 presentazione e pratiche Mindfulness

    Sabato dalle 8.30 alle 10 pratiche Mindfulness 

    Dalle 17 alle 19.00 pratiche Mindfulness 

    Domenica dalle 8.30  alle 10 pratiche Mindfulness e chiusura

    Costo workshop 80 euro

    Costo alloggio 80 euro a persona a notte (possibilità di doppia uso singola a 100 euro a notte) 

    L’offerta prevede trattamento pensione completa, degustazione vini presso il wine shop della tenuta e alloggio in hotel e fattoria fino ad esaurimento posti. 

    Istruttori 

    LORENZA GUIDOTTI : Giornalista professionista, lavora al settimanale Starbene (Mondadori editore) occupandosi di psicologia, alimentazione, salute e benessere.

    È istruttrice di protocolli Mindfulness based ( training presso AIM, Associazione Italiana Mindfulness, www.mindfulnessitalia.it) 

    PATRIZIA VACCARO: Psicologa psicoterapeuta, lavora come libera professionista a Milano e a Pavia. È istruttrice di protocolli Mindfulness based ( training presso AIM, Associazione Italiana Mindfulness, www.mindfulnessitalia.it)

    Organizzatore

    Luogo dell'evento

    Tenuta delle Ripalte, Loc. Ripalte, 57031 Capoliveri

    FAQ

    • Non ho ricevuto il mio biglietto tramite email. Cosa devo fare?

      La prima cosa da fare è controllare i tuoi filtri di spam/posta indesiderata e le tue caselle di posta in arrivo. I tuoi biglietti sono stati inviati come allegato e alcuni servizi email tendono a considerarli come spam. In alternativa, puoi sempre trovare i tuoi biglietti all'interno del tuo account Billetto, a cui puoi accedere tramite browser o app Billetto dedicata. Per ulteriore assistenza, leggi qui.

    • Desidero annullare il mio biglietto e ricevere un rimborso. Cosa devo fare?

      L'approvazione dei rimborsi è a sola discrezione dell'organizzatore, e dovresti metterti in contatto con l'organizzatore dell'evento per discutere le opzioni a tua disposizione. Per contattare l'organizzatore dell'evento, non devi far altro che rispondere alll'email di conferma del tuo ordine oppure utilizzare il modulo "Contatta l'organizzatore" sul profilo dell'organizzatore. Per ulteriore assistenza, leggi qui.

    • Mi sono registrato sulla lista d'attesa, e adesso?

      Se vengono resi disponibili altri biglietti, riceverai una notifica (tramite email) assieme agli altri iscritti alla lista. L'acquisto avviene in base all'ordine delle richieste effettuate. Per ulteriori informazioni, leggi qui.

    • Dove trovo un link a un evento online?

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