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STRETCHING - MOBILITA' - ANTISTRESS in spiaggia

Jul 23 2017 17:00 - 19:00

Gilda on the Beach, Lungomare di Ponente, 00054 Fregene


STRETCHING - MOBILITA' - ANTISTRESS

Workshop in spiaggia dedicato alla mobilità, respirazione, stretching e rilassamento.
Sarà una serata improntata
al recuperaro di un benessere psicofisico.

Contenuto del corso:
- Stretching e respirazione
- Mobilità spalle
- Mobilità anche
- Correzione assetto pelvico
- Ponte e stretching schiena
- Tecnica di rilassamento autogeno - antistress

Il Calisthenics Summer Park 2017 fonirà tutto l'occorrente per il workshop (tappetini ecc). Si consiglia di portare un asciugamo.

Il costo del corso è di 10,00 €
Il costo permette agli istruttori di coprire le spese. Né il Calisthenics Summer Park né gli sponsor percepiscono alcun compenso.

Ingresso standard

Non disponibile