Spartan Sgx Running Lab
Spartan Sgx Running Lab
Da EUR 15,00
Luogo
Data
Descrizione
Una Spartan Race è come la vita di ognuno di noi:
Tutti i giorni abbiamo compiti da svolgere, Sfide da affrontare e Ostacoli da superare.
C'è chi riesce a fare tutto questo con facilità e chi invece fa più fatica.
Questa analogia spinge migliaia di persone in tutto il mondo ad utilizzare le gare come spunto di motivazione per Migliorarsi come individui e poi come atleti.
Dalle statistiche internazionali si evince che l’Ostacolo più ostile sia la CORSA, infatti l’ 80% dei runners su scala mondiale si infortuna.
Questo fenomeno accade perché non sappiamo più correre in modo naturale; abbiamo piedi deboli, articolazioni con scarsa mobilità, respiriamo male e utilizziamo una tecnica di corsa poco funzionale.
SPARTAN SGX è il Programma di Allenamento Ufficiale, riconosciuto in tutto il Mondo e ha come scopo principale quello di preparare nel modo più sicuro e performante i partecipanti alle gare.
SPARTAN SGX RUNNING LAB è un Workshop dedicato interamente alla CORSA e lavorerà sulle seguenti aree:
- TECNICHE DI CORSA;
- MOBILITA’ ARTICOLARE;
- FORZA FUNZIONALE;
- RESPIRAZIONE;
- STRATEGIE DI ALLENAMENTO.
Domenica 19 Gennaio 2020
Palestra Gadda Rosselli
Via Toscanini, Gallarate
Inizio H. 9:00
- abbigliamento per correre.
- asciugamano.
- acqua da bere.
Il Workshop ha durata di 2 ore e 30 minuti ed è realizzato da Istruttori certificati:
✅ Coach SPARTAN SGX Livello 2
✅ Coach Technique Specialist Running Pose
✅ Istruttore Natural Running (C.O.N.I.)
✅ Istruttore GDMI Livello 2 (C.O.N.I.)
Per assicurare una qualità superiore del servizio, il workshop è a numero chiuso,
prenota il tuo posto cliccando qui
Organizzatore
Luogo dell'evento
Palestra Gadda Rosselli, Viale Arturo Toscanini, 21013 Gallarate
FAQ
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Cos'è la Protezione Rimborso e perché dovrebbe servirmi?
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