Benvenuti nel cuore del Sud Italia e dei suoi suggestivi borghi!
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E’ un immenso piacere per noi ospitare Dudi Malka, eccezionale insegnante di Shadow Yoga per questo ultimo appuntamento del festival - Arti Al Borgo!!

Dal 5 al 9 giugno 2019 - Otranto

Arti Al Borgo, è un festival multidisciplinare e itinerante che si svolge nei borghi del Salento in quattro diversi appuntamenti.
Per questa prima edizione del festival abbiamo scelto alcuni tra i più affascinanti borghi: Specchia, Otranto, Lecce e Ostuni.

Volevamo condividere la bellezza dei borghi, con le loro mura ricche di storie da raccontare, castelli straordinari, stradine che si snodano sotto archi monumentali e piazze spiazzanti. E portare questa esperienza suggestiva nei movimenti della nostra danza e nelle frequenze della musica. In Arti Al Borgo desideriamo convogliare il piacere di incontrarsi, di imparare, portare la propria arte e fare una nuova esperienza di scoperta e di condivisione di questo spazio nuovo.

Descrizione workshop di Shadow Yoga con Dudi Malka

Questo workshop di 5 giorni introdurrà una parte delle pratiche e dei principi usati nei preludi dello Shadow Yoga.
Queste pratiche seguono quanto suggerito in molti antichi testi dello Hatha Yoga, e indicano la necessità di rimuovere alcune ostruzioni per prepare l’individuo durante questo percorso, passo dopo passo.
Coloro che decidono di guardare oltre il cosiddetto “Moderno Yoga”, noteranno che nelle discipline di movimento tradizionali, si può chiaramente vedere che le pratiche preliminari prevedono diversi tipi di movimento lineare, a spirale, squat, usati in variazioni e posizioni differenti.

Tutte queste tecniche, una volta acquisite, rafforzeranno e rimodelleranno le gambe e allo stesso tempo aiuteranno a far emergere alcuni automatismi comportamentali e respirazione forzata.

Con questo metodo progressivo, la/il praticante svilupperà il giusto approccio, in maniera progressiva, sicura ed equilibrata, nel lungo viaggio interiore dello yoga.

Bio:
Ho iniziato la pratica dello yoga 25 anni fa, mentre trascorrevo alcuni anni in India. Negli ultimi 20 anni pratico e insegno Shadow Yoga sotto la guida ispiratrice, gli occhi attenti e il cuore amorevole dei mie insegnanti Shandor Remete e Elma Balnaves.


Il formato del festival include :
- workshop
- squisito cibo locale a km 0 e con “ristorante diverso” annesso (opzionale);
- sistemazione in appartamento condiviso con i partecipanti (opzionale);
- serata di musica nel favoloso borgo di Otranto e degustazione di vini di prima scelta propri del Salento.

Prenotate in anticipo! Posti limitati!!

Costi:
360€ early birds (fino al 30 aprile) tutto incluso (workshop, vitto e alloggio)
210€ early birds, solo workshop

400€ tutto incluso (workshop, vitto e alloggio) per iscrizioni dopo il 30 aprile.
250€ solo workshop, per iscrizioni dopo il 30 aprile.

Per info e prenotazioni: info@artialborgo.it

cell: Antonio 350 0494484
Camilla 389 9630163

Seguiteci su ;
www.artialborgo.it
Vincitore PIN – Iniziativa promossa dalle Politiche Giovanili della Regione Puglia e ARTI e finanziata con risorse del FSE – PO Puglia 2014/2020 Azione 8.4 e del Fondo per lo Sviluppo e la Coesione

link sullo shadow yoga
https://www.youtube.com/watch?v=N_Q6ydIyap8&t=19s

---------------------ENGLSIH VERSION-------------------

Welcome in the heart of Southern Italy and its evocative boroughs!

It’s our immense pleasure to host Dudi Malka, Shadow Yoga teacher, for this last appointment at Art al Borgo!!

“ARTI AL BORGO” (literally ARTS AT THE BOROUGH) is a multidisciplinary and traveling festival that takes place in the different boroughs of Salento in the South of Italy.

In the 1st edition of the festival we have chosen the four most fascinating boroughs of Salento: Specchia, Otranto, Lecce and Ostuni.

With a desire to share the beauty of these areas; their incredible castles, monumental arches, bustling squares and small winding streets filled with ancient stories we bring this suggestive atmosphere in to our art and invite them to shape our dance movements and our music frequencies. In Arti Al Borgo we fuse the pleasure of meeting and learning with creating, and we facilitate a new experience in the discovery and sharing of these magical places.

Shadow Yoga Workshop description

This 5 days workshop will serve to introduce some of the practices and principles, used in the preliminary Preludes of the Shadow Yoga School.
These techniques follow the hidden suggestion which appears in many Hatha Yoga texts, pointing the need to remove certain obstructions in order to unfold the next step of the path.
Those who choose to look further beyond the so called “Modern Classical Yoga” to the Eastern movement traditions, can clearly see that most of their preliminary practices involve different spiral and linear squats, used in different manners and stances.
The above techniques, once established, will strengthen and reshape the legs, and at the same time will help to surface behavioral patterns, and abused breathing.
By the above progressive manner, the student will develop the right approach, to a safe and balanced progress, in the long journey towards the witness within.

Dudi Malka’s bio:
I was introduced to Yoga 25 years ago while spending few years in India. In the last 20 years I am practicing and teaching Shadow Yoga under the inspiring guidance, watchful eyes and loving heart of my teachers, Shandor Remete and Emma Balnaves.

The festival includes:
- workshop
- Delicious local food and fine local wines from Salento (optional)
- Shared accomodation with other participants (optional)
- Live music and visits in the ancient borough of Otranto

Limited space - Book in advance!!!

Price:
360€ early bird (until April 30th) all included (workshop, food and accommodation)
210€ early birds (until April 30th) workshop only

400€ all included, after April 30th (workshop, food and accommodation)
250€ workshop only (after April 30th)

link about shadow yoga
https://www.youtube.com/watch?v=N_Q6ydIyap8&t=19s

For info and reservations:
info@artialborgo.it

cell: Antonio (+39)350 0494484
Camilla (+39) 389 9630163

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