MINDFUL EATING PRESSO EATALY DI GENOVA: MANGIARE CONSAPEVOLMENTE!

Sep 24 2019 10:00 - Nov 27 2019 18:00

Eataly, Porto Antico, 16126 Genova

MARTEDI 24 SETTEMBRE H 10-12

IL RESPIRO DEL CIBO

Un incontro per scoprire la Mindfulness Eating e le sue potenzialità, per capire le dinamiche della mente che ci portano a scegliere un cibo piuttosto che un altro o semplicemente ad affinare la nostra sensibilità di percepire ciò che mangiamo attraverso i sensi. Per un’esperienza utile e piacevole.

Al termine dell’incontro verranno lasciati degli esercizi da riproporre a casa.

LINK

https://www.eataly.net/it_it/mindfulness-eating-e-il-respiro-del-cibo-2019-09-24-6934

27 NOVEMBRE H 16-18

IL SUONO DEL CIBO

UN evento di Mindfulness eating focalizzato sui suoni. Dalla postura alla respirazione del corpo si passerà a scoprire i cibi attraverso i loro suoni per esplorare pensieri, emozioni e percepire il cibo con maggiore presenza. Si giocherà inoltre sui sensi per scoprire le differenze nel modo di percepire il cibo e come la musica può interagire mentre si mangia.


LINK

https://www.eataly.net/it_it/mindfulness-eating-e-il-suono-del-cibo-2019-11-27-6933