La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura...

May 25 2019 10:00 - Oct 25 2019 20:00

Capo Camp Casa Vacanze Multisport, Via Scau e Sai, 09070 Sa Rocca Tunda, Marina di San Vero Milis

ESTATE 2019

Per riconnetterti con la Natura, riscoprire la sua vera Essenza, pratiche Yoga, passeggiate in luoghi incantevoli, bagni di sole e mare cristallino, gioia e divertimento.

In Sardegna, un luogo magico nella Penisola del Sinis, dove il tempo sembra essersi fermato, i ritmi della Natura scandiscono i giorni tra spettacolari voli di fenicotteri che colorano il cielo di rosa, suggestivi tramonti e il profumo di mare e lentisco…

Un immaginario tra il Cielo, la Terra e il Mare per un percorso di crescita personale per risvegliare le nostre energie in armonia con la Natura.

Una settimana lontano dal mondo... per ritrovare l'essenza tornando alle origini, a piedi nudi, a pieni polmoni, con semplicità e autenticità.

Cosa facciamo:

ll soggiorno prevede 5 sessioni di Hatha Yoga, fonte di salute, energia e longevità...

  • Un trattamento olistico personalizzato "Art of Touch" un viaggio all'ascolto con se stessi...
  • Meditazioni per connettersi con il Cielo, la Luna e le Stelle...
  • Attività esperienziali per aprirci alla creatività, alla spontaneità, all’esplorazione e la conoscenza di se stessi...
  • Passeggiate lungo le spiagge e le scogliere del Sinis, pratiche ed esercizi per il corpo e per la mente...
  • Escursioni nei luoghi di grande interesse storico culturale ed energetico...
  • Aperitivi al tramonto davanti al mare, tanta gioia, avventura e sorprese...

Per una settimana indimenticabile...

Programma della settimana:

N.B: il programma potrà subire delle variazioni in base al tempo, alle esigenze a al sentire del gruppo...

Giorno 1: Sabato

  • Benvenuti in Sardegna...
  • Arrivo e sistemazione al Capo Camp e Relax...
  • È sufficiente aprire il cancello di legno azzurro...... ed è subito spiaggia bianca e mare turchese...
  • 19:30 Creiamo armonia nel gruppo. Presentazione del programma e apertura del workshop...
  • Cena libera: Rispettando la stanchezza del giorno di arrivo lasciamo liberi gli ospiti di scegliere come gestire questa prima serata.
    il Camp ha una cucina spaziosa e ben attrezzata a disposizione degli ospiti per cui chi vuole può organizzare i propri pasti secondo i propri ritmi e gusti.
    Chi vuole conoscere i dintorni verrà indirizzato verso i locali nelle vicinanze.

Giorno 2: Domenica

  • 7:30 Pratica di Hatha Yoga, Pranayama e Attivazione Bioenergetica.
  • 9:00 Colazione per la salute con prodotti del territorio.
  • 10:00 Relax in spiaggia e a turno si comincia con il trattamento "Arts of Touch" nella piccola pineta all’interno del camp. Ripulire i canali energetici con  un trattamento olistico personalizzato di un’ora circa aiuta a sciogliere i blocchi del corpo e della mente ed è un ottimo inizio in un percorso verso il benessere.
  • 17:30 Passeggiata alla scoperta di Capo Mannu, famoso per le sue meravigliose scogliere a picco sul mare. Meditazione attiva per contattare gli elementi...
    Godiamoci un picnic guardando il tramonto del sole sul mare ed il sorgere della luna dalla parte opposta.

N.B: (il pic nic sarà autogestito o in base alle esigenze possiamo prenotare la nostra cena al sacco).

Giorno 3: Lunedì

  • 7:30 Pratica di Hatha Yoga, Pranayama e Attivazione Bioenergetica.
  • 9:00 Colazione per la salute con prodotti del territorio.
  • 10:00 Conosciamo le meravigliose spiagge della zona: passeggiata a piedi nudi fino alla spiaggia di Sa Mesa longa . Il nome significa la tavola lunga per indicare la scogliera che divide il mare aperto dalla parte di mare  più vicina alla spiaggia creando una zona di acqua tranquilla con molti pesci, interessante per chi ama lo snorkling .
    Tempo libero per bagni e relax. Per chi lo desidera un piccolo chiosco sulla spiaggia per uno spuntino.
    Pomeriggio libero e tempo a disposizione per permettere a tutti di godere del  trattamento Olistico "Arts of Touch” in pineta.

    In alternativa  possibilità di:

  • Organizzare itinerario in un luogo sacro...
    (L’escursione in uno dei luoghi sacri importanti della zona è accompagnata dalla nostra esperienza e conoscenze con meditazioni e attività di crescita personale adatte al gruppo e al luogo. Si divide fra tutti la spesa del trasporto).
  • 19:00 Meditazione guidata.
    Cena libera o possibilità di organizzare cena in casa di amici con ospitalità tipica sarda e cucina tradizionale.

Giorno 4: Martedì

  • 7:30 Pratica di Hatha Yoga, Pranayama e Attivazione Bioenergetica.
  • 9:00 Colazione.
  • 10:00 Scopriamo le spiagge selvagge e meravigliose dei dintorni: passeggiata sensoriale fino alla spiaggia di Is Arenas, conosciuta come la spiaggia delle conchiglie, 6 km di spiaggia selvaggia fiancheggiata da km di folta pineta di pini marittimi.
  • Possibilità di bagni e relax.
  • Nel Pomeriggio tempo a disposizione per ricevere  il trattamento Olistico “Arts of Touch” in pineta o possibilità di organizzare itinerario in un luogo sacro. 
  • (L’escursione in uno dei luoghi sacri importanti della zona è accompagnata dalla nostra esperienza e conoscenze con meditazioni e attività di crescita personale adatte al gruppo e al luogo. Si divide fra tutti la spesa del trasporto).
  • Cena libera e possibilità di organizzare cena in casa di amici ospitalità tipica sarda e cucina tradizionale.

Giorno 5: Mercoledì

  • 7:00 Pratica di Hatha Yoga, Pranayama e Attivazione Bioenergetica.
  • 8:00 Colazione.
  • 9:00 Scopriamo le stupende spiagge del Sinis: Mari  Ermi e Is Aruttas.

Passeggiata escursionistica in ambiente meraviglioso tra scogliere a picco sul mare blu e distese di campi a perdita d’occhio, un panorama meraviglioso ed emozionante. I suoni della natura ed il piacere degli occhi sono talmente intensi che le parole sono inutili ed il percorso, segnato da pietre miliari come il cammino di Santiago, invita a passeggiare in silenzio ed ammirazione.
Le spiagge che si raggiungono, Mari Ermi ed  Is Aruttas, derivano la loro fama, pienamente meritata da parte degli amanti del mare e della splendida natura sarda, dalla sabbia, formata da granuli come chicchi di riso arrotondati di candido quarzo e dal mare color turchese.
Pranzo libero o possibilità di mangiare nei chioschi dei pescatori locali pesce fresco e piatti tradizionali...
Relax in spiaggia.
Ritorno a piedi.

  • Cena libera.

Giorno 6: Giovedì

  • 7:30 Pratica di Hatha Yoga, Pranayama e Attivazione Bioenergetica.
  • 9:00 Colazione.

Scopriamo le spiagge del Sinis: Putzu Idu e S’Anea Scoada.

Lunga spiaggia bianca sulla quale passeggiare con mare tranquillo per via delle scogliere che riparano la baia . Raggiungibile in bici dal camp in pochi minuti.

In alternativa  possibilità di:

  • Organizzare itinerario in un luogo sacro...

(Abbiamo creato  itinerari per chi sente la voglia di conoscere alcuni dei luoghi considerati sacri importanti nella zona. Sarete accompagnati e supportati con meditazioni, esercizi e rituali in base al luogo in cui  ci recheremo ed al gruppo).

N.B: Si dividerà fra tutti la spesa del trasporto.

Giorno 7: Venerdì

Salutiamoci e salutiamo il luogo: ringraziamo gli elementi della natura che ci hanno accompagnato in questa nostra vacanza.

Colazione...

Si parte, con la ricetta segreta nel cuore, con un sorriso sulle labbra e nel cuore…grazie.