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HOW TO START IN CALISTHENICS - Allenamento a corpo libero

l'evento è terminato

HOW TO START IN CALISTHENICS - Allenamento a corpo libero

Da EUR 20,00

Luogo

Data

Ago 20 2017 16:00 - 19:00
Billetto Peace of Mind
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Descrizione

HOW TO START IN CALISTHENICS allenamento a corpo libero

Il corso proposto dal Calisthenics Summer Park 2017 è strutturato per affrontare i primi passi e partire con giusta postura nell’esecuzione di esercizi essenziali per praticare il calisthenics, un allenamento a corpo libero che puoi eseguire ovunque, in casa e all'aperto. Il problema di molti è la postura.

Quando iniziamo ad allenarci ma partiamo con una postura errata, sarà duro lavoro poi correggerla. Partiamo quindi nel miglior modo possibile ed impariamo i giusti movimenti con Ales Fiser un coach da 10 e lode!!

Il workshop sarà tenuto in spiaggia fronte mare presso il Gilda on the beach. Per alcuni esercizi ci sposteremo sul prato sempre fronte mare. Durante il workshop le attrezzature fornite da Decathlon Fiumicino, RUBBERBANDITZ e la struttura Spartaco saranno riservati ai partecipanti.

Impareremo le basi di:

- Warm up (riscaldamento)

- Pull ups

- Push ups

- Dips

- Squats

- Addome (abs)

- Training finale su ciò che abbiano studiato

- Stretching

Si consiglia di portare scarpe da ginnastica.

Il costo del workshop andrà interamente ai coach per coprire le spese di vitto e alloggio. Nè il parco nè gli sponsor percepiscono alcun compenso.

Organizzatore

Luogo dell'evento

Gilda on the Beach, Lungomare di Ponente, 00054 Fregene

FAQ

  • Non ho ricevuto il mio biglietto tramite email. Cosa devo fare?

    La prima cosa da fare è controllare i tuoi filtri di spam/posta indesiderata e le tue caselle di posta in arrivo. I tuoi biglietti sono stati inviati come allegato e alcuni servizi email tendono a considerarli come spam. In alternativa, puoi sempre trovare i tuoi biglietti all'interno del tuo account Billetto, a cui puoi accedere tramite browser o app Billetto dedicata. Per ulteriore assistenza, leggi qui.

  • Desidero annullare il mio biglietto e ricevere un rimborso. Cosa devo fare?

    L'approvazione dei rimborsi è a sola discrezione dell'organizzatore, e dovresti metterti in contatto con l'organizzatore dell'evento per discutere le opzioni a tua disposizione. Per contattare l'organizzatore dell'evento, non devi far altro che rispondere alll'email di conferma del tuo ordine oppure utilizzare il modulo "Contatta l'organizzatore" sul profilo dell'organizzatore. Per ulteriore assistenza, leggi qui.

  • Mi sono registrato sulla lista d'attesa, e adesso?

    Se vengono resi disponibili altri biglietti, riceverai una notifica (tramite email) assieme agli altri iscritti alla lista. L'acquisto avviene in base all'ordine delle richieste effettuate. Per ulteriori informazioni, leggi qui.

  • Dove trovo un link a un evento online?

    Controlla la pagina di conferma o l'email di conferma del tuo ordine. Solitamente, l'organizzatore dell'evento fornisce i dettagli nell'email di conferma dell'ordine, oppure in un'email successiva contenente un link all'evento online. Puoi anche leggere la descrizione dell'evento su Billetto, dove l'organizzatore dell'evento dovrebbe descrivere le modalità per accedere all'evento online. Per ulteriori informazioni, leggi qui.

  • Cos'è la Protezione Rimborso e perché dovrebbe servirmi?

    La Protezione Rimborso ti fornisce la garanzia che, laddove circostanze imprevedibili e inevitabili interferiscano con la tua possibilità di partecipare a un evento, potrai richiedere un rimborso. Per ulteriori informazioni, leggi qui.

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