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Handstand workshop

l'evento è terminato

Handstand workshop

Da EUR 50,00

Luogo

Data

Gen 26 2020 09:30 - 13:30

Descrizione

Handstand Workshop

A chi è rivolto?

A tutti, di tutte le età! Che tu sia un atleta principiante o esperto ti mostrerò delle progressioni adatte a te!

Che cosa imparerai?

  • Il riscaldamento e stretching specifici per la verticale
  • Gli esercizi di mobilità di polsi, spalle e il loro posizionamento
  • La teoria necessaria per comprendere l'inversione del corpo
  • Approcciare all'inversione del corpo
  • Comprendere l'allineamento del corpo in verticale
  • Usare le correzioni per rimanere in verticale
  • Correggere gli errori sulla salita e la tenuta
  • Una progressione su misura per progredire da 0 ed avere una solida verticale!

Che cosa devi portare?

Niente, basta una tuta comoda e la voglia di imparare questo stupendo esercizio!

Che cosa troverai?

Ti aspetterà un tavolo con bevande per rinfrescarti (si suderà!) ed un gadget per ogni partecipante!

Programma del workshop:

  • Teoria sulla verticale (30' circa)
  • Riscaldamento specifico
  • Mobilità specifica
  • Approccio all'inversione (posizionamento mani, gomiti, spalle, bacino, gambe)
  • Inversione al muro, gestione degli errori
  • Inversione libera assistita, gestione degli errori
  • Corretto allineamento e tenuta della verticale
  • Elaborazione di un percorso personale per la corretta progressione

    Organizzatore

    Tecnico federale FIPE

    Movement coach

    Preparatore atletico

    Luogo dell'evento

    Frascati Sporting Village Frascati Sporting Village, Via Santa Croce, 00044 Frascati

    FAQ

    • Non ho ricevuto il mio biglietto tramite email. Cosa devo fare?

      La prima cosa da fare è controllare i tuoi filtri di spam/posta indesiderata e le tue caselle di posta in arrivo. I tuoi biglietti sono stati inviati come allegato e alcuni servizi email tendono a considerarli come spam. In alternativa, puoi sempre trovare i tuoi biglietti all'interno del tuo account Billetto, a cui puoi accedere tramite browser o app Billetto dedicata. Per ulteriore assistenza, leggi qui.

    • Desidero annullare il mio biglietto e ricevere un rimborso. Cosa devo fare?

      L'approvazione dei rimborsi è a sola discrezione dell'organizzatore, e dovresti metterti in contatto con l'organizzatore dell'evento per discutere le opzioni a tua disposizione. Per contattare l'organizzatore dell'evento, non devi far altro che rispondere alll'email di conferma del tuo ordine oppure utilizzare il modulo "Contatta l'organizzatore" sul profilo dell'organizzatore. Per ulteriore assistenza, leggi qui.

    • Mi sono registrato sulla lista d'attesa, e adesso?

      Se vengono resi disponibili altri biglietti, riceverai una notifica (tramite email) assieme agli altri iscritti alla lista. L'acquisto avviene in base all'ordine delle richieste effettuate. Per ulteriori informazioni, leggi qui.

    • Dove trovo un link a un evento online?

      Controlla la pagina di conferma o l'email di conferma del tuo ordine. Solitamente, l'organizzatore dell'evento fornisce i dettagli nell'email di conferma dell'ordine, oppure in un'email successiva contenente un link all'evento online. Puoi anche leggere la descrizione dell'evento su Billetto, dove l'organizzatore dell'evento dovrebbe descrivere le modalità per accedere all'evento online. Per ulteriori informazioni, leggi qui.

    • Cos'è la Protezione Rimborso e perché dovrebbe servirmi?

      La Protezione Rimborso ti fornisce la garanzia che, laddove circostanze imprevedibili e inevitabili interferiscano con la tua possibilità di partecipare a un evento, potrai richiedere un rimborso. Per ulteriori informazioni, leggi qui.

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