Handstand workshop
Handstand workshop
De EUR 50.00
Localização
Data
Descrição
Handstand Workshop
A chi è rivolto?
A tutti, di tutte le età! Che tu sia un atleta principiante o esperto ti mostrerò delle progressioni adatte a te!
Che cosa imparerai?
- Il riscaldamento e stretching specifici per la verticale
- Gli esercizi di mobilità di polsi, spalle e il loro posizionamento
- La teoria necessaria per comprendere l'inversione del corpo
- Approcciare all'inversione del corpo
- Comprendere l'allineamento del corpo in verticale
- Usare le correzioni per rimanere in verticale
- Correggere gli errori sulla salita e la tenuta
- Una progressione su misura per progredire da 0 ed avere una solida verticale!
Che cosa devi portare?
Niente, basta una tuta comoda e la voglia di imparare questo stupendo esercizio!
Che cosa troverai?
Ti aspetterà un tavolo con bevande per rinfrescarti (si suderà!) ed un gadget per ogni partecipante!
Programma del workshop:
- Teoria sulla verticale (30' circa)
- Riscaldamento specifico
- Mobilità specifica
- Approccio all'inversione (posizionamento mani, gomiti, spalle, bacino, gambe)
- Inversione al muro, gestione degli errori
- Inversione libera assistita, gestione degli errori
- Corretto allineamento e tenuta della verticale
- Elaborazione di un percorso personale per la corretta progressione
Organizador
Tecnico federale FIPE
Movement coach
Preparatore atletico
Local
Frascati Sporting Village Frascati Sporting Village, Via Santa Croce, 00044 Frascati
FAQ
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Não recebi o meu bilhete por email. O que devo fazer?
A primeira coisa a fazer é verificar os seus filtros de spam/lixo e caixas de entrada. Os seus bilhetes foram enviados como anexos e podem ser considerados spam por alguns serviços de email. Alternativamente, pode sempre encontrar os seus bilhetes na sua conta Billetto à qual pode aceder pelos navegadores ou através da app dedicada Billetto. Para mais ajuda sobre este tópico, leia aqui.
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Desejo a cancelar o meu bilhete e receber um reembolso. O que devo fazer?
A aprovação de reembolsos fica inteiramente a critério do organizador do evento, e você deve entrar em contacto com o organizador do evento para discutir que opções estão disponíveis para si. Para entrar em contacto com o organizador do evento, basta responder ao seu email de confirmação do pedido ou usar o formulário "Contactar organizador" no perfil do organizador. Para mais ajuda sobre este tópico, leia aqui.
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Já me inscrevi na lista de espera, o que acontece agora?
Se forem disponibilizados mais bilhetes, será notificado (por email) entre outros que se juntaram à lista. A compra é por ordem de chegada. Para mais informações, leia aqui.
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Onde encontro um link para um evento online?
Consulte a página de confirmação do pedido ou o email de confirmação do pedido. Normalmente, o organizador do evento fornece os detalhes no email de confirmação do pedido ou pode enviar um email de acompanhamento com um link para o evento online. Também pode ler a descrição do evento na Billetto, onde um organizador do evento deve descrever como participar no evento online. Para mais informações sobre este tópico, leia aqui.
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O que é a proteção contra reembolso e por que eu precisaria dela?
A Proteção de Reembolso oferece-lhe a garantia de, se circunstâncias imprevistas e inevitáveis interferirem na sua capacidade de participar de um evento, poder solicitar um reembolso. Para mais informações sobre este tópico, leia aqui.
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