Handstand workshop
Handstand workshop
Fra EUR 50,00
Sted
Dato
Beskrivelse
Handstand Workshop
A chi è rivolto?
A tutti, di tutte le età! Che tu sia un atleta principiante o esperto ti mostrerò delle progressioni adatte a te!
Che cosa imparerai?
- Il riscaldamento e stretching specifici per la verticale
- Gli esercizi di mobilità di polsi, spalle e il loro posizionamento
- La teoria necessaria per comprendere l'inversione del corpo
- Approcciare all'inversione del corpo
- Comprendere l'allineamento del corpo in verticale
- Usare le correzioni per rimanere in verticale
- Correggere gli errori sulla salita e la tenuta
- Una progressione su misura per progredire da 0 ed avere una solida verticale!
Che cosa devi portare?
Niente, basta una tuta comoda e la voglia di imparare questo stupendo esercizio!
Che cosa troverai?
Ti aspetterà un tavolo con bevande per rinfrescarti (si suderà!) ed un gadget per ogni partecipante!
Programma del workshop:
- Teoria sulla verticale (30' circa)
- Riscaldamento specifico
- Mobilità specifica
- Approccio all'inversione (posizionamento mani, gomiti, spalle, bacino, gambe)
- Inversione al muro, gestione degli errori
- Inversione libera assistita, gestione degli errori
- Corretto allineamento e tenuta della verticale
- Elaborazione di un percorso personale per la corretta progressione
Arrangør
Tecnico federale FIPE
Movement coach
Preparatore atletico
Lokation
Frascati Sporting Village Frascati Sporting Village, Via Santa Croce, 00044 Frascati
FAQ
-
Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
-
Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
-
Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .
Handstand workshop
Fra EUR 50,00