Handstand workshop
Handstand workshop
Från 50,00 EUR
Plats
Datum
Beskrivning
Handstand Workshop
A chi è rivolto?
A tutti, di tutte le età! Che tu sia un atleta principiante o esperto ti mostrerò delle progressioni adatte a te!
Che cosa imparerai?
- Il riscaldamento e stretching specifici per la verticale
- Gli esercizi di mobilità di polsi, spalle e il loro posizionamento
- La teoria necessaria per comprendere l'inversione del corpo
- Approcciare all'inversione del corpo
- Comprendere l'allineamento del corpo in verticale
- Usare le correzioni per rimanere in verticale
- Correggere gli errori sulla salita e la tenuta
- Una progressione su misura per progredire da 0 ed avere una solida verticale!
Che cosa devi portare?
Niente, basta una tuta comoda e la voglia di imparare questo stupendo esercizio!
Che cosa troverai?
Ti aspetterà un tavolo con bevande per rinfrescarti (si suderà!) ed un gadget per ogni partecipante!
Programma del workshop:
- Teoria sulla verticale (30' circa)
- Riscaldamento specifico
- Mobilità specifica
- Approccio all'inversione (posizionamento mani, gomiti, spalle, bacino, gambe)
- Inversione al muro, gestione degli errori
- Inversione libera assistita, gestione degli errori
- Corretto allineamento e tenuta della verticale
- Elaborazione di un percorso personale per la corretta progressione
Arrangör
Tecnico federale FIPE
Movement coach
Preparatore atletico
Lokal
Frascati Sporting Village Frascati Sporting Village, Via Santa Croce, 00044 Frascati
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
Handstand workshop
Från 50,00 EUR