CORSO DI NUTRIZIONE A KM 0

Piazza Cavour - Palazzo Comunale, 91017 Pantelleria, Trapani
Oct 14 2021 17:00
Nov 11 2021 17:00
Super organizzatore
Biglietti Gratis
Biglietti Gratis

PANTELLERIA RELAX E BENESSERE

CORSO GRATUITO DI NUTRIZIONE A KM 0

A CURA DELLA D.SSA ANTONELLA AMATO

PRIMO INCONTRO DI CINQUE

GIOVEDI’ 14 OTTOBRE ORE 17.00

OGNI GIOVEDI’ IN AULA CONSILIARE

PROGRAMMA

  1. Come è cambiata la nostra alimentazione. Le basi dell’alimentazione.
  2. Cenni di anatomia, studi sulla carne e sui latticini, benefici della dieta vegetale.
  3. Le paure della dieta vegetale, proteine, ferro, calcio, vitamina B12, vitamina D.
  4. Organizzare un pasto a base vegetale, la dieta giornaliera. 
  5. Come sostituire le proteine animali con le proteine vegetali, ricette.
  1. OBBLIGATORIO GREEN PASS E USO DELLA MASCHERINA. 



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