Allenamento per i Runners

Siamo nati per correre 
ed esiste un modo naturale per farlo che sfrutta al meglio il come siamo fatti.
facendo lavorare muscoli e articolazioni senza danneggiarli 
raggiungendo la massima velocità e resistenza.

Qual’ è la forma ottimale della corsa?
(il modo in cui il nostro corpo si muove) 
Quali competenze possiedono i migliori corridori del mondo?
Quali sono i migliori esercizi per migliorare la tua corsa?

Tutti i giorni dal 4 al 24 alle 8.00 del mattino
avrai l'opportunità di sperimentare i migliori protocolli di allenamento usati dai migliori corridori del mondo che ti aiuteranno a migliorare: 

- Forza funzionale
- Abilità motorie
- Elasticità 
- Equilibrio
- Velocità
- Resistenza.
- Postura di Corsa. 
- Tecnica ottimale.

Prenota la tua lezione! 

Per info: 392 89 51 056